22 agosto 2015

RICETTE FACILI E VELOCI CON CARMEN

RICETTE FACILI E VELOCI UNA RUBRICA PER GLI APPASSIONATI DI CUCINA

Ricette facili e veloci : con questa rubrica vorremmo contribuire a diffondere alcune ricette facili e veloci regionali e non.

L’idea è quella di dare l’opportunità a tutti, anche a coloro i quali hanno poco tempo da dedicare alla cucina, ma non vogliono sottostare alle nuove regole del fast food , di poter cucinare ricette facili e veloci e  piatti interessanti , appetitosi e con una storia legata al territorio.

LA CUCINA REGIONALE

Trovandoci noi in Liguria cercheremo di dare visibilità in primis alla cucina regionale Ligure  oltre che a quella di tutte le regioni italiane.

La cucina ligure seppur semplice e basata su ingredienti per lo più poveri, come è storicamente povera ed aspra la terra ligure, sa dare anche con  ricette facili e veloci, come per esempio il nostro tipico pesto ligure , sensazioni magnifiche in cucina .

ricette facili e veloci con Carmen - ingredienti del pesto ligure

Ingredienti semplici per una ricetta come quella del pesto ligure che ha fatto il giro del mondo appassionando milioni di persone.

Bisogna ricordare che proprio l’asprezza e la povertà del ruvido territorio ligure hanno spinto nei secoli gli abitanti di questa meravigliosa regione ad imparare ad utilizzare ogni minima risorsa che mare e montagna offrivano.

Un territorio forse unico in Europa  per la magia con cui mare e montagna sono strettamente uniti e vicini ed anche estremi allo stesso tempo.

Nella nostra amata terra il turista può godere infatti di un mare ed una costa magicamente aspre ed affascinanti.

Qui si può godere nell’arco di pochi chilometri anche di montagne ugualmente stupende ed aspre che possono anche sfiorare i 2500 metri di altezza.

Un territorio non facile in cui la cucina basata su ingredienti naturali come il pescato del mare Ligustico e le erbe selvatiche e spontanee (Maggiorana, salvia, rosmarino, alloro, timo) , oltre ai frutti dell’ulivo e della vite, è i grado di esprimere.

Con ricette facili e veloci e all’apparenza “semplici”,  esprimeremo tutta l’essenza della “mediterraneità”  e  della Dieta Mediterranea.

La Dieta Mediterranea è stata recentemente consacrata dall’UNESCO che le ha attribuito il titolo di “Patrimonio immateriale dell’umanità“.

Questa è una consacrazione tra quelli che sono i valori sommi espressi dalla cultura italica nel corso dei secoli.

LA DIETA MEDITERRANEA SINTESI DI RICETTE FACILI E VELOCI

Per onorare anche l’importanza sia edonistica che salutistica della Dieta Mediterranea riserveremo nel tempo uno spazio privilegiato a tutte quelle ricette basate sulla semplicità.

Tutte quelle ricette classificabili come ricette facili e veloci da realizzare; tutte ricette che con la loro apparente semplicità hanno tuttavia conquistato i palati , i buongustai ed i gourmet di tutto il globo senza esclusione di nessuno dei continenti.

Anche con la cucina veloce e semplice si possono ottenere riconoscimenti ai massimi livelli in ogni dove .

Noi cercheremo al contempo di onorarne fedelmente la storia e qualche volta Carmen nelle sue ricette facili e veloci cercherà di aggiungere qualche tocco di originalità e di novità alla tradizione.

Il fine è quello di sperimentare in cucina in modo da dimostrare che ad una solida base di conoscenza legata alla storia , al territorio  ed alla cultura che sta dietro ai piatti deve e può accostarsi egregiamente anche la fantasia e la voglia di sperimentazione.

GLI INGREDIENTI FONDAMENTALI PER RICETTE FACILI E VELOCI

In questa rubrica di ricette facili e veloci con Carmen anche gli ingredienti basilari e fondanti della Dieta Mediterranea saranno spesso e volentieri semplici e classici.

Useremo  la pasta di grano duro, il pomodoro , l’olio di oliva, le olive taggiasche in salamoia ed il pescato oltre alle tipiche e spontanee erbe aromatiche caratteristiche della macchia mediterranea.

 

ricette facili e veloci con Carmen - il pescato del mare Ligustico come ingrediente principe

Il tipico pescato del Mare Ligustico.

Non mancheremo di cercare di dare anche qualche nostro suggerimento per gli accoppiamenti con i vini che a noi piace siano preferibilmente regionali .

Nel ringraziare a priori tutti coloro che vorranno seguirci in questo percorso non possiamo che augurare una buona lettura e speriamo che, seguendoci , potranno avere anche una stupenda pratica di cucina con ” Le ricette facili e veloci di Carmen”.

Carmen Maggio esperta di cucina regionale

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Appassionata ed esperta di cucina regionale ed italiana.
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